Компливит, пожалуй, один из самых популярных витаминов. Да, импортные лучше, но отечественные доступнее по цене.
В последний раз я выбрала компливит железо. Анализ крови показал, что гемоглобин у меня на нижней границе нормы. Часто чувствовала усталость, недомогание. Так как явного дефицита железа нет, но есть недостаток, я решила пропить компливит железо. Тем более последнее время от мяса я практически отказалась, и надо получить железо из другой пищи (обычно железа в пище немного), или из комплексных препаратов. В одной таблетке содержится 15,0 мг железа.
В упаковке 60 таблеток, принимать достаточно по одной таблетке в день, чтобы не было сильной нагрузкина организм.
После курсового приема – всей баночки (я пила с перерывами) следующий анализ был уже значительно лучше, гемоглобин заметно подрос.
Кстати, недостаток железа плохо влияет и на состояние волос, кожи. Да и на многое другое.
Содержание железа не слишком большое, в случае железодефицитной анемии врач, скорее всего, назначит лекарственные средства со значительным количеством железа.
После приема компливита с железом улучшилась работоспособность, уменьшилась сонливость. Да и простуды перестали прилипать.
Также хорошо, что в Компливит Железо есть и йод. В нашем регионе в продуктах тоже йода маловато. Полезно принимать витамины по весне, когда наш организм измучен от зимы, зимней скудной пищи. Витаминки с железом надо держать подальше от маленьких детей, так как избыточные дозы токсичны (если вдруг ребенок съест).
