Купила себе и моему родственнику Magnesium Citrate Now (Не является лекарственным средством). Взяла компании Now, доза 200 мг, таблетки в форме цитрата магния.
У меня было воспаление уха. Врач выписал лечение. Но после окончания курса все равно осталась не приятна боль .Стала искать проблему. Узнала что, недостаток магния может повлиять на многие функции в организме, а также на слух. Стала принимать 2 раза в день. Уже пошел второй месяц, боль исчезла и уши стали лучше реагировать на холод (кондиционер).
Моему родственнику я купила, чтобы успокоить нервы. Стал заметно спокойней, а также это заметили и другие.
Минусы:
1.Может вызвать легкую диарею(если у вас запор, то это плюс.)
2.Банка(контейнер) не удобная.
3.Несколько таблеток были не цельными. 4. Таблетки большие.
P.S. Eсли принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Нужно пробывать