Рыбий жир в детстве, особенно детям, рожденным в СССР - весьма знакомое средство. У нас не было альтернативы в виде капсул, хорошо, если после ложки жира давали хоть какую-то вкусняшку. Хотя я со временем научилась находить рыбий жир вкусным. По крайней мере я с детства очень любила и люблю копченую скумбрию. Тут или рыбий жир так сыграл, или я его относительно легко приняла, потому что люблю копченую рыбу.

Давали рыбий жир для профилактики рахита. Это сейчас он очищенный, и не так сильно пахнет к слову. В мое время это была поллитровая темная бутылка их холодильника, с таким рыбным запашком, что ни с чем не спутаешь. На вид тот рыбий жир был мутноватым, даже с вкраплениями чего то, уж не знаю чего. Как и всякую жирную субстанцию, ее не очень приятно держать во рту, и глотать. И хорошо, после чем то заесть.

А этот жир, который продается сейчас уже не источает такого резкого запаха, он прозрачный, и как будто более жидкий даже. Пить его в любом случае легкое испытание, даже когда его почти любишь. Но я читала, что именно такой рыбий жир, без капсул, самый полезный. Он хранится меньше, чем в капсулах. Вот эту я бутылочку я отрыла в холодильнике, подзабыла уже про нее, а так то рыбий жир в таком формате хранится всего год.

Вообще, я покупала периодически для себя этот продукт, так как я люблю только копченую рыбу, а ее есть вредно много. Обычную, я стараюсь есть, но скорее отношусь к ней очень прохладно. Поэтому иной раз рыбьим жиром компенсирую недостаток тех веществ, что там содержатся. Так сказать, рыбий жир для меня скорее БАД к пище.

Еще рыбий жир обожает моя кошка. Я иногда добавляю его в пищу ей, так же чтобы ей хватало необходимых веществ для здоровья. Рыбу она ест тогда, когда ее едим мы, да и слишком много рыбы - тоже для кошки плохо, переизбыток фосфора может навредить.

Дочке я пробовала давать такой рыбий жир - конечно, еще то мучение. Она и так то рыбу не любит особенно. А тут такое. Так что для нее покупала отдельно капсулы.

Стоит рыбий жир примерно 60 рублей за 50 грамм. Но это для детей покупать его выгодно, кошкам тоже, то взрослым этого маловато. За несколько дней и пузырька не будет.

Но если брать от других производителей, в более крупных бутылках, то там может получиться дешевле.

Со временем у рыбьего жира на дне может выпадать осадок, но это уже признак того, что скорее всего продукт уже не годен к употреблению. И вообще, рыбий жир лучше хранить в холодильнике.