Курсы витаминов с кальцием я принимаю обычно 2 раза в год, иногда 1. Лакмусовая бумажка о необходимости принимать витамины - мои ногти. Ногти у меня живые, не нарощенные, хорошо и быстро растут всегда.
Но в период дефицита кальция ногти становятся очень ломкие. Любое движение, и треснул кончик, или с краю начинает крошится.
Ранее я принимала Кальций-Д3 Никомед - дорогой и эффективный препарат.
Но недавно предложили альтернативу - Кальций 3Н Компливит.
Эти витамины сходи по форме, вкусу, эффекту. Действующее вещество одинаково - кальций и витамин Д3, который помогает в усвояемости кальция.
Итак, упаковка в 30 штук стоит всего около 100 рублей (брала в аптеке Классика)
Ногти заметно стали лучше, не ломкие в течении недели.
Я не глотала, вкус слегка сладковатый, чуть подержать во рту и разжевывать, как жевательную таблетку.
Компливит чуть более твердые по составу и структуре. чем Кальций Д3 Никомед.
Даю и старшей дочке 10 лет по 1 табл. 1 раз в сутки.
Детям до 3 лет не рекомендовано
от 3 до 5 дозировка в соответствии с рекомендациями врача.
Младшему 3, давала на пробу - нравится, но для малыша предпочитаю кальций брать пока с цыпленком, тоже кстати, Компливит, но в суспензии - Отзыв по ссылке детский кальций Компливит Д3 от 0 до 3 лет.
Рекомендую Компливит Кальций Д3, как недорогое и действенное лекарство.
