Какие только витамины я за последние года не перепробовала... В этом году я уже не хотела пропивать курс витаминов, но пришлось, так как села на диету. В аптеке я выбирала недорогие витамины. В глаза сразу бросились витамины Алфавит Энергия. Вспомнился прочитанный положительный отзыв об этих витаминах, цена вполне устроила (280 руб.), плюс понравилось название энергия, ведь как всегда у меня весной упадок сил и энергии не хватает. И, кстати, это первые мои витамины фирмы Алфавит.

Так выглядит коробочка с витаминами:

Рекомендации по применению и противопоказания:

Почему я раньше не покупала Алфавит? Да потому что мне было неудобно пить 3 витаминки в день. Согласитесь, проще выпить 1 витаминку чем 3. Зря я этого избегала. Это, наверное, и в правду не очень удобно, но зато эффективно.

Итак, в день надо выпить 3 таблетки-витаминки. Утром светло-желтую, днем оранжевую и вечером зеленую. Утренняя витаминка дает энергию, дневная бодрость, а вечерняя восстанавливает организм. Витамины, которые содержит каждая витаминка:

Состав у всех витаминок действительно разный. На фото ниже приведен подробный состав, надеюсь будет видно:

Очень много Ешек, но я бегло просмотрела вроде все безопасны.

Сами витаминки небольшие, пьются легко:

В упаковке 60 таблеток, это курс на 20 дней. Я пропила первую упаковку за 20 дней, потом сделала перерыв неделю и снова пью витамины (это из-за продолжительной диеты, иначе бы не стала пить практически сразу второй курс). А вообще эффект от 20 дней таких витаминов больше чем от 30-ти дневного приема обычных поливитаминов.

Пила я витамины во время еды, запивая их маленьким количеством воды. По началу я пропускала некоторые приемы витаминов, просто забывала =). В этом случае можно вместе выпить сразу 2 или даже все 3 витаминки, рассчитанные на весь день. В этом ничего страшного нет, но тогда эффект будет меньше, чем от трехкратного приема витаминов. Сейчас у меня 3 кратный прием витаминов вошел в стойкую привычку и никакого неудобства я в этом не вижу.

Эффект от данных витаминов я заметила уже через неделю. У меня действительно стало больше энергии, появилось желание творить и действовать. Я будто проснулась. Это так здорово.

И самое важное - прием этих витаминов изменил мой режим дня и изменил его в лучшую сторону. Я сейчас в декрете и мой режим дня последние года 3 поменялся в ужасную сторону, я стала настоящей совой. Я очень поздно ложусь спать (в 2-3 ночи) и могу долго проспать, пока дети не проснуться. Ранний подъем меня просто убивает, но и рано уснуть я не могу никак.

Так вот через неделю приема этих витаминов я заметила, что меня буквально вырубает через час после приема последней (зелененькой) таблетки. Я была готова лечь спать раньше детей, но так как они засыпают примерно в 10-11, то и я стала ложиться вместе с ними. Муж в шоке =). Теперь я специально пью зеленую таблетку на второй ужин, примерно в 9 часов, чтобы не ходить до сна овощем. Как только голова касается подушки я вырубаюсь мертвым сном. Утром встаю в 7 с детьми в садик и высыпаюсь. Успеваю переделать за день кучу дел. Я очень довольно, что мой режим дня нормализовался, ведь скоро надо выходить на работу, а мой старый режим дня подходит только для домохозяйки. Ни одни витамины не давали мне такого эффекта, хотя это и не было целью, так - приятный бонус.

Мне эти витамины очень понравились, я получила нормальный режим дня и заряд бодрости и энергии, перестала быть вялой и сонной по утрам. Я даже как-то спокойнее стала... Буду пить эти витаминки осенью в следующий раз и вам рекомендую.