Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Эффект для спорта и фитнеса предназначен в первую очередь для тех, кто занимается теми или иными видами активности. К витаминкам здесь добавлены интересные добавки - от сибирского женьшеня до липоевой кислоты, хрома...

Интересно, что препарат - суточная доза - разбит на три порции, три таблетки - утром, днем и вечером.

После утренней таблетки благодаря содержанию сибирского женьшеня - элеутерококка я действительно чувствую прилив бодрости. Зимой это особенно актуально, при недостатке света наступает общая хандра, особенно трудно иногда заставить себя заняться спортом... Рада, что таблетка помогает взбодриться.

Очень интересна добавка в виде карнитина, вот только содержание его весьма мало... На самом деле разовая доза карнитина для спортсменов может достигать 1500 мг и более, а здесь всего 45 мг. Я заказывала карнитин на Айхерб, там все же в основном предлагаются более высокие дозировки. Карнитин помогает похудеть, особенно эффективен при спортивных нагрузках. Сейчас карнитин помогает мне поддерживать мой вес, но именно Алфавит тут не очень большой помощник...

Комплекс Алфавит содержит много ценных минералов. Хорошо, что есть йод - в нашей местности содержание йода в продуктах недостаточно, поэтому именно для меня комплекс немного подходит.

Липоевая кислота также весьма полезна, способствует нормальным обменным процессам, жиросжиганию, однако тут ее дозировка также не такая высокая.

В целом, Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Эффект для спорта и фитнеса неплох для курсового приема, если нет серьезных проблем с весом. Однако если проблемы есть, лучше проконсультироваться и употреблять некоторые компоненты в большем количестве.

Тем не менее комплекс неплох, именно зимой - бодрит, повысил активность и работоспособность, помог преодолеть зимнюю хандру.

Также отмечу, что производитель Аквион внушает мне доверие. У них довольно интересная продукция и есть новинки, а значит, предприятие развивается.