Периодически использую таблетки глицина. В этот раз попросила фармацевта дать мне этой аминокислоты побольше, и она предложила глицин от фирмы Внешторгфарма. В коробке их было 100 штук.

Внешне они не отличались от тех таблеток, что я употребляла до этого. Положив по инструкции две таблетки под язык, я удивилась тому, что они моментально растворились. Вот те на! Предыдущие таблетки глицина рассасывались довольно долго.

Поначалу это обстоятельство мне не очень понравилось. Затем я привыкла: не надо нудно ждать, когда таблетка подействует. Опять же, считается, что всасываясь постепенно в капилляры под языком, аминокислота глицин начинает действовать. А если проглотить, то сначала она должна попасть в печень, чтобы оттуда начать действовать. Не знаю, но!

Таблетки работают! Я заметила, как этот БАД успокаивает и улучшает работу мозга. Если я не доспала, то с глицином я бодренько так себя чувствую: усталости нет, работоспособность нормальная, голова варит.

Странно, но с глицином от другой фирмы я после употребления хотела спать или чувствовала какое-то тормозное состояние спокойствия и пофигизма. Тоже хорошее дело, доложу я вам, но перед сном. Что же, выходит мне надо покупать глицин от разных производителей и использовать его для разных целей? Наверное, так.

Глицин в последнее время все чаще употребляется. Предполагают ученые, что он де снижает сахар в крови, уменьшает рост раковых клеток и т. п. Все это так. Но узнать нам это не представляется возможным. Мне же понравилось, что глицин от Внешторгфармы улучшает работу мозга. Пью его неделю, а там посмотрю, какие изменения произойдут.

Другой вопрос: сколько глицина в день употреблять?

Полагаю, надо для себя решить, сколько глицина тебе нужно. Лично мне - две таблетки три раза в день, как рекомендует Внешторгфарма, много. Пью по одной, вернее, рассасываю. В инструкции написано, что глицина в этих таблетках -17% от адекватного уровня потребления.

Итак: глицин именно этого производителя рекомендую как средство улучшающее мозговую деятельность: память и умственную работоспособность.

Будьте здоровы.