Что-то я в последнее время стала на голову слаба. В прямом смысле: памяти никакой, недосып - после хронического какая стадия? - вон она и есть. Лицо посерело, волосы секутся (срезала 10 см, все равно секутся), ногти слоятся безбожно. Рыбий жир посоветовала мама. В аптеке особо выбора не было, только вот этот:

Я понятия не имею, какой он должен быть, знаю только, что пить его ложками для большинства людей крайне затруднительно. А тут целых 100 капсул, с капсулами-то оно полегче будет.

Но если бы я уже в аптеке, а не дома, вчиталась в аннотацию, то заметила бы, что одна капсулинка-крохотуля в этом препарате практически ничего не содержит, и для полноты картины их нужно принимать по 10 штук за раз (именно так набирается суточная норма)

Вся информация представлена только на упаковке, никаких дополнительных инструкций внутри я не обнаружила.

Зато обнаружила 5 блистеров по 20 капсул

Жир желтоватый? Это так должно быть? Я действительно не в курсе

Или это оболочка так преломляет свет?

Капсулы очень маленькие - на фотоколлаже ниже можно сравнить их размеры с размерами таблетки спазгана. Оболочка крепкая (мой единственный здоровый ноготь (его берегу, я им электронную книгу с сенсорным экраном листаю, не смог нанести механического повреждения)

А вот нож смог - но мне пришлось капитально на него надавить. Посмотрите на поврежденную капсулу, отчетливо виден пузырек попавшего воздуха:

Маленькие-то они маленькие, но...10 штук в раз? Это ж вот столько!

Вообще-то это оказалось реальным. Вот только рука должна быть абсолютно сухой (иначе не избежать вам потом рыбкиного привкуса, а от ладони - соответствующего запаха.

Решила проверить, насколько быстро оболочка растворяется в воде. Мой старый верный помощник чашка Петри очень выручил:

Капсула разрушается буквально через минуту, а ведь это всего лишь вода, не желудочный сок:

Таких упаковок на полный курс в месяц ежедневного приема нужно три, правильно? Но результаты я заметила на первой: очень быстро отозвались ногти: заметно укрепились, стали быстрее расти (я вам серьезно говорю!), очень блестят. За волосы сказать трудно: сеченые все равно срезать придется. А вот с головой я подружилась: сон стал лучше, память тоже заработала. Свекровь сказала, что выглядеть я начала ярче (не знаю, что она имеет в виду, но думаю, что что-то хорошее, косметику я давно не меняла).

Девочки, если я начну сейчас описывать достоинства Омега-3, отзыв заблокируют за пересказ всем доступной информации (я бы и сама так сделала). Но это жизненно необходимые кислоты, вы погуглите, и я вам точно говорю - большую часть наших стандартных болячек рыбий жир способен вылечить.