Много читала хорошего о фолиевой кислоте от друзей с сайта, хотела попробовать ее свойства на себе, но случилось так что мне ее выписал врач, для того чтобы снять тревожность и нервозность, которая в ряде случаев связана с нехваткой витаминов группы В. Мне были назначен препарат Доппельгерц Гинкго Билоба с витаминами В1, В2 и В6, из основных и очень важных в нем не хватало только фолиевой кислоты он же витамин В9.

Врач заверил меня, что препараты фолиевой кислоты от всех производителей одинаковые и рабочие, поэтому покупать можно любой какой есть в наличии в первой же аптеке.

Единственное о чем предупредил меня врач это чтобы я приобретала В9 в дозировке 1мг, потому что принимать его нужно после еды по 2 мг в сутки разделив на два приема, поесть по 1 таблетке 2 раза в день. Цена за 50 таблеток всего 35 рублей, на месяц курса придется купить две упаковки.

Для чего же нужен витамин В9 организму. Он участвует в процессах кроветворения, нехватка может вызывать анемию. Препятствует образованию тромбов и укрепляет стенки сосудов. Является строительным материалом для образования новых клеток, помогает в регенерации, обновлении, омоложении организма и повышает иммунитет.

Таблетки мелкие, не особо противные, так ничего хорошего, без какого либо запаха. Только единственное НО. Эффекта я от них не заметила ровно никакого. Сначала я пила их в комплексе с другими витаминами группы В и толк проявился очень быстро, буквально на второй же день. Однако продолжался он только до тех пор пока я принимала фолиевую кислоту с Доппельгерц Гинкго Билоба с витаминами В1, В2 и В6. Доппельгерц пропив назначенный врачом месяц, я закончила принимать, а фолиевая кислота у меня еще оставалась и я решила ее допить. И от одной фолиевой кислоты я не почувствовала ничего положительного. Наоборот закончился Доппельгерц и закончилась высокая работоспособность, более позитивный жизненный настрой, силы и трудовые порывы вернулись в обычное состояние. В конце приема я даже почувствовала присутствие металлического привкуса во рту, что является признаком переизбытка витамина В9.

На основании этого у меня появилась теория, что человек чувствует подъем интеллектуальный, физический и эмоциональный только в том случае если он принимает, то, что конкретно его организму не хватает. Кому то несомненно нужен В9 и при его приеме улучшается общее состояние, но мне он явно ни к чему, а вот какой то из витаминов В1, В2 или В6, мне необходим и идет на пользу, а может и все три витамина сразу.

В ближайшее время фолиевую кислоту больше принимать не собираюсь, моему организму в ней нужды нет. Тем более, что В9 синтезируется микрофлорой кишечника и поступает вместе с продуктами питания, какими как орехи, семечки, овощи, фрукты, печенка, свинина, яйца. Все это постоянно на нашем столе и входят в перечень любимых блюд.