Больше года назад врач назначил мне препараты магния курсом два раза в год, так как имеются некоторые проблемы с сердцем, а так же проблемы со сном, устойчивый стресс и постоянная большая нагрузка. Так же меня периодически беспокоят спазмы в мышцах ног, особенно ночью.
В купе к этому иногда бывают приступы какой-то повышенной раздражительности ( девочки меня поймут), когда весь мир становится отвратительным и хочется убежать в пустыню и никого не видеть, не знать и не слышать. Увы - позволить себе такой роскоши, как пустыня, я не могу ибо у меня семья, ребёнок, работа и так далее, а потому надо быть ВСЕГДА спокойной, уравновешенной, рассудительной, выспавшейся и вообще - в форме.
Очень мне в этом помог БАД Doctors Best Best 5-HTP (этого же производителя) но принимать постоянно данный препарат нежелательно. Надо делать перерывы.
Поэтому решила вернуться к магнию, но не покупать какой-нибудь там Магнелис или Магний Б6, которые у нас очень популярны, а взять хелатный магний на моем любимом iherb, где и качество и цена будут, по крайней мере, адекватными.
Выбрала препарат Doctors Best, Магний, Высокая абсорбция, 100% Хелатный 120 таблеток так как уже пробовала минералы и витамины от этого производителя и у меня есть к нему появилось некоторое доверие. К тому же цена и качество тут соответствуют друг другу.
Упаковка вполне стандартная для данного производителя. Это среднего размера пластиковая тубы с этикеткой в сине-бело-оранжевых тонах.
На этикетке полноценная информация о препарате. В принципе, даже зная английский на уровне средней школы, прочитать и понять можно почти без словаря.
Чем же меня привлек именно этот магний?
Данный препарат поддерживает плотность костей, помогает держать нормальное сердцебиение ( а у меня тахикардия) и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При производстве данного препарата использована запатентованная форма магния TRAACS ®. Это биодоступная форма магния (так называемая - хелатная). Т. е. тут не используется оксида магния - более дешёвый и плохо всасывающиеся вид, который часто применяют в популярных у нас препаратах магния (увы).
Принимать препарат можно до или после приёма пищи. Дозировка производителя - 2 таблетки дважды в день.
Вот чего я не поняла, так это то - почему не сделать таблетки более емкими чтобы не пить их так часто? Но по две таблетки два раза в день - это ещё цветочки. Когда я принимала тот же Магнелис, пить его приходилось по две таблетки трижды в день - ужас!
А ещё дозировка 2 таблетки дважды в день для меня оказалась высокой. Магний способен понижать давление. У меня давление и так низковато, поэтому, после приёма по рекомендации, я почувствовала себя плохо.
Примерно через полчаса после приема ( у этого препарата очень быстрое всасывание) начала болеть голова в области затылка. Появилось головокружение и даже предобморочное состояние - действительность куда-то уплывала от меня. Пару дней промучилась, потом до меня дошло, что видимо это от препарата. Я снизила дозировку до 2 таблеток в день (одну утром, вторую вечером). Тогда сразу всё нормализовалось и голова болеть перестала. Так что - будьте внимательны. Привыкнув к тому, что наши препараты почти не оставляют следов воздействия, с этим магнием можно промахнуться в дозировке. Следите за своим состоянием.
Кстати, примерно через полторы недели с момента начала приема я начала пить магний соответственно рекомендации и... никакой головной боли. Наверное организм адаптировался.
Что ещё сказать о препарате?
Препарат не содержит глютен, без ГМО, подходит вегетарианцам и даже веганам.
Крышечка имела защитную мембрану.
Под самой крышкой так же имелась защитная пленка.
Крышка удобная и хорошо закрывается. Внимание!!! Защиты от детей тут нет - убирайте препарат подальше. Хоть капсулы невкусные (только чуть сладковатые) - есть опасность, что ребёнок их проглотит.
Размер таблеток приличный.
Кроме того таблетки не гладкие, а как бы немного шероховатые. Сильного вкуса и запаха нет. Проглатываются с небольшими затруднениями. Я пью их с большим количеством воды и, желательно, не на голодный желудок (есть вероятность, что будет подташнивать). Для меня оптимальным оказалось принимать их после еды.
Что касается эффекта.
Как я и говорила - эффект молниеносный. Если во время приема Магнелиса или Магния Б6 какие-то изменения я начинала ощущать примерно через три-четыре дня, то в данном случае эффект почувствовала уже после первого приёма. Как я писала выше - дозировка для меня оказалась в принципе высокой (пришлось снизить). Но даже на фоне головной боли сон, в первый же день, нормализовался полностью. Уснула быстро, спала спокойно, встала свеженькой и отдохнувшей. Так же мгновенно прошла раздражительность. Работоспособность повысилась, появилась какая-то сосредоточенность, стала успевать больше сделать за день. после снижения дозировки голова болеть перестала, а положительные эффекты препарата сохранились.
На счет сердца - точно сказать ничего не могу так как пока не посещала кардиолога. Тахикардия и аритмия такие штуки, что поймать и диагностировать их можно только в момент приступа. Пока не чувствую никаких проблем в области сердца, мне кажется - все хорошо и спокойно. Сейчас возобновила занятия спортом, катаюсь на велосипеде - всё хорошо.
В целом, препарат понравился - очень действенный и мощный. Если не перебарщивать с дозировкой - помогает отлично. К тому же таблеток хватит очень надолго при моей дозировке. Есть, безусловно, и более дорогие препараты с ещё более высокой эффективностью. Но, мне хватило и этого, пока что не вижу смысла брать что-то дороже.
Рекомендую однозначно!
