Всем добрый день. Сейчас во всю идет сезон простудных заболеваний, в транспорте только и слышно чиханье и шмыганье носом, волею не волею задумаешься о профилактике. В прошлом году я пила льняное масло, которое не только улучшает состояние волос и кожи, но и попутно укрепляет иммунитет (подробнее здесь - Масло льняное Осенняя сказка - подарок от природы, нормализуем работу кишечника, улучшаем кожу и волосы, избавимся от ПМС! ). Все конечно в нем прекрасно, но запах... и вкус... Нужна конечно моральная подготовка, чтобы настроиться пить его по утрам хотя бы месяц, так что в этом году я решила пойти по более простому пути - купила БАД с Омега 3, который как минимум будет более приятно употреблять.

Выбор в аптеках более чем внушительный, я остановилась на вот таком комплексе от Будь здоров Комплекс Омега3+ витамин Е, стоит он вполне доступно, порядком 300 рублей за 30 капсул, это как раз и есть курс на 1 месяц.

Про Омегу 3 не слышал наверное только ленивый, про ее чудодейственные свойства написана масса статей в самых разнообразных источниках. Это жирные кислоты, которые невероятно благоприятно воздействуют на организм, наверняка некоторые помнят, как любили раньше оздоравливать детей при помощи рыбьего жира. Ведь эти кислоты не только укрепляют иммунитет, но и улучшают мозговую деятельность, помогают справиться с перенапряжением и стрессами, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют артериальное давление, так еще и улучшают состояние кожи и волос (в некоторых источниках написано, что аж даже возможно разглаживание мелких морщин). Как же тут не воспользоваться возможностью и не начать употреблять эти жирные кислоты. От себя могу добавить, что кожа действительно становится лучше, спустя даже 2-х недельного приема льняного масла кожа стала выглядеть более здоровой, прыщики пропали, а ногти перестали слоиться и стали покрепче. Кстати, в связи с ухудшением состояния ногтей я и решила прикупить эти витаминчики, ногти у меня в принципе всегда были без проблемными, но видимо этой весной им все-таки чего не хватило.

А уж про витамин Е, который также входит в состав этого БАДа и говорить нечего, это один из мощнейших антиокидантов, которому еще давным-дано присвоили почетное звание женский витамин молодости и красоты, что ж тоже в умеренном потреблении нам не помешает.

Итак, БАД продается в простой картонной коробочке нейтрального белого цвета. На обеих сторонах написано множество информации о чудодейственных свойствах компонентов БАДа. Внутри 3 блистера с желатиновыми капсулами желтого цвета, размер у капсул средний, проблем с глотанием у меня не возникало. Абсолютно никакого неприятного или рыбного послевкусия, хотя я ожидала, что небольшой осадочек да и будет.

Производитель, кстати, находится в Мурманске, и в составе капсул на первом месте идет жир океанических рыб, как источник Омеги-3, так что надеюсь, что в состав идет свежий и отборный материал.

Принимать их достаточно раз в день и уже через пару недель в принципе видны результаты, ногти перестали слоиться и ломаться, кожа перестала выглядеть тускловатой, а стала более сияющей что ли, прекратила шелушиться, а то эти весенние перепады температуры и ветер невероятно пагубно воздействуют на мою чувствительную кожу. Насчет иммунитета сложно сказать, но тьфу-тьфу пока не подхватила инфекцию, хотя постоянно контактирую с простуженными, как в транспорте, так и на работе.

В заключении хочу сказать, что этот БАД Будь здоров мне понравился, не исключено, что куплю его и на следующий год. Гораздо легче принимать его, чем тоже самое льняное масло, оно дополнительно обогащено полезнейшим витамином Е, да и цена у него вполне приемлемая.

И конечно, же всем хочется пожелать здоровья и красоты, и никогда не болеть!)