Наверное, многие слышали и пользовались каплями Таурин, и я в том числе. Также я знаю, что многие фармацевтические компании добавляют это вещество в лекарства и добавки, витамины. В наш организм таурин поступает с пищей, но думаю, что на данный момент у многих питание сильно обеднено, поэтому этой аминокислоты явно не достает. Я заказала Таурин на американском сайте.
Я принимаю на данный момент по одной капсуле, хотя можно до 4-х в день. Но для меня это будет много, так как есть явный мочегонный эффект, хотя электролиты при этом не вымываются. Это свойство очень необходимо тем, у кого имеются отеки почечного или сердечного характера.
Эта аминокислота явно придает сил и энергии, но не советую пить ее перед сном, так как возможна бессонница. Хорошо принимать таурин до обеда.
Хорошая работоспособность и энергия обеспечена, при этом добавка с таурином не вызывает повышенной раздражительности, а наоборот, присутствует какое-то спокойствие.