Хорошо, что наряду с интересными европейскими, американскими БАДами есть хорошие истинно отечественные БАДы - не те, где в капсулу положат чуть действующего вещества, а вот такие как фукусы от Линии жизни - сразу пакет с водорослями, целиком, без всяких капсул!
И это правильно. Эти Фукусы можно употреблять и в качестве источника йода, а можно делать ценнейшие маски для лица и тела. На тело лучше обертывание делать, так эффективнее.
Принимать надо по чуть-чуть, не более половинки чайной ложки. К сожалению, к йоду могут быть противопоказания. Увы, но с возрастом функция щитовидки у многих страдает, особенно у женщин. Так что тут надо быть осторожным и быть уверенным, что нет противопоказаний, которые указаны на упаковке.
Употреблять в пищу легко - можно выпить с водой, а мне нравится этот сильный йодистый привкус, можно и посыпать какую-то пищу, салат, который гармонирует с этим приятным морским привкусом. Также можно оставить залить водой, и съесть уже чуть набухшие фукусы.
А японцы любят придумывать разные смеси для посыпки риса по чуть-чуть, называют это фурикакэ. То есть делают молотый порошочек, смешивают его с пищевыми другими ингредиентами, например жареный сушеный лук добавляют, еще чуть сахара. Я пробовала, и стала делать подобную смесь к вареному рису. На любителя, но попробовать стоит.
Водоросли обладают мягким слабительным эффектом, притом естественным, без вредных веществ, если сравнить с сенной. Мне этот эффект вполне заметен, результат есть.
Для использования на лицо или тело надо предварительно намочить, чтобы водоросли набухли. Чтобы маска стала более однородной, я обычно измельчаю в кофемолке.
Заливаю небольшим количеством кипяченой холодной или теплой воды в соотношении примерно один к трем, оставляю на несколько часов набухать. Я много воды не наливаю, чтобы потом маска не стала слишком жидкой. Лучше немного воды уже набухшую смесь добавить, если густая.
Затем наношу на лицо или на тело. На тело - под пленку, чтобы уж как следует подействовало, подольше.
Результат - кожа нежная, увлажненная, более гладкая. Проявления целлюлита становятся менее заметны.
Цена - немногим дороже ста рублей, а тут целых сто грамм концентрата.
