Коллаген, а в частности Коллаген, тип 1 и 3 Doctors Best, я решила купить просто так. Показалось интересным попробовать средство, о котором много слышала и читала. Жесткой необходимости принимать этот препарат у меня вроде бы нет, но я уже в таком возрасте, когда его прием лишним не будет точно.

Для начала кратко расскажу для чего нам нужен коллаген и что это такое вообще.

Коллаген - это основной структурный белок, который участвует в строительстве соединительной ткани. Высокий процент коллагена содержится в нашей коже, поэтому недостаток коллагена приводит к образованию морщин, снижению эластичности и упругости кожи, повышенной сухости. Коллаген содержится в наших костях и связках, мышцах и суставах, придает им эластичность и гибкость. Поэтому, видимо, профессиональные спортсмены так уважают эту добавку.

Важно знать, что активная выработка коллагена в нашем организме происходит примерно до 25-30 лет, ну а дальше процесс стремительно затухает. Поэтому девочкам (да и мальчикам )слегка за 30 дополнительный прием коллагена никогда не повредит. И если препараты с гиалуроновой кислотой ( косметические и в качестве пищевых добавок) советуют принимать даже молодым девушкам, то препараты с коллагеном особенно рекомендуют принимать людям после 40-45 лет лет.

Ну, значит мне уже точно можно, решила я, и приобрела себе баночку.

Кстати, коллаген по сути - тот же желатин. Они даже похожи по вкусу и запаху. В целом - коллаген это современная форма желатина, который хорошо усваивается и растворяется в воде не густея.

Для чего нам коллаген?

В первую очередь его прием положительно влияет на состояние суставов ( обратите внимание, что он не лечит, он поддерживает здоровое состояние, если оно вообще есть). Так же коллаген является профилактическим средством в области заболевания костей ( особенно при остеоартрите). Ещё коллаген благотворно влияет на состояние кожи, мышц и связок. Теперь подробнее расскажу о препарате, который приобрела я.

Отзывы были вполне приличные, и я сооблазнилась именно на Коллаген, тип 1 и 3 Doctors Best. Привлекла цена и состав (коллаген 1 и 3-го типа являются самыми необходимыми для нашего организма). Но я не учла особенности своего уклада жизни, а поэтому лично у меня возникли трудности с приемом. Об этом читайте далее.

Упаковка поступила ко мне с сайта органических продуктов для красоты и здоровья. И оказалась она просто огромной! Видимо коллаген очень легкий, потому что в моем представлении 200 грамм - это совсем немного, а тут пришла большущая банка.

Когда коллаген у меня закончился, я выкидывать баночку не стала, а приспособила её под сухофрукты - очень много туда входит изюма!

Что же обещает нам производитель?

Коллаген, тип 1 и 3 Doctors Best содержит чистый белок который оптимально усваивается организмом. Данный препарат содержит аминокислоты, которые являются строительным материалом для роста, поддержания целостности тканей. Это способствует омоложению структуры тела.

Производится препарат в Америке.

Тут же приведено содержание различных элементов в одной порции (ежедневной). В составе имеется натрий, кальций и, непосредственно, коллаген. Тут же описан порядок приема. Растворяем одну мерную ложку в стакане воды или сока. Как следуем перемешиваем, взбалтываем и трясем. Кстати, здесь вам очень может пригодиться бутылка-блендер Now Foods.

Пить коллаген следует как минимум за 30 минут ДО еды и строго на голодный желудок. Иначе вы просто переварите белок.

Коллаген, тип 1 и 3 Doctors Best представляет из себя порошок слегка желтоватого оттенка. Запах у него есть и очень даже специфический. Пахнет... желатином. Сильно и явно.

В баночке я нашла такую вот картонку, которая, как я понимаю, предназначается для смахивания излишков порошка с ложки. А вот саму ложку я сначала не нашла. Причем по отзывам понимаю, что должна быть мерная ложка, копаю порошок и... не нахожу ничего.

В итоге выкопала у себя на кухне американскую мерную ложку, с её помощью и готовила коктейль. Уже выпив половину банки родная мерная ложка вдруг обнаружилась. Как я её сразу не нашла - не понимаю. В общем - копайте глубже и все вам будет.

Рекомендуют принимать коллаген с витамином С. Так он лучше усваивается. Я, к примеру, использовала Жевательные витамины Rainbow Light Gummy Vitamin C Slices которые очень мне полюбились.

Разводить мерную ложку в целом стакане воды я не пожелала, так как столько бяки я не выпью, ну а соки мы не употребляем в пищу. Наливала примерно 1/3 стакана холодной водички и разводила коллаген вилкой. Если энергично взбивать и минутку подождать - все хорошо растворяется.

Сначала видны хлопья коллагена.

Потом все это превращается в прозрачную жидкость желтоватого цвета с заметной пенкой как у пива. Все это активно пахнет желатином и имеет такой же вкус. Я пробовала растворять и в бОльшем кол-ве воды, как рекомендуют. Но запах оставался такой же, вкус конечно менее насыщенный но... По мне лучше уж лучше выпить два глотка бяки, чем стакан жидкости с желатиновым запахом и привкусом.

А в целом - терпимо. Противно, но не до блевачки. Хотя в отзывах многие пишут, что не могут ЭТО пить.

Теперь о том, что у меня вызвало трудности.

Мне было очень трудно пить это натощак да ещё и за 30 минут до еды. Утром я вскакиваю и мне надо очень быстро позавтракать и везти ребёнка в школу. Без завтрака пойти куда-то для меня нереально так как я потом сразу и с собакой гуляю по часу по два, а потом работаю или дома или в офис бегу. Не могу не есть. Так что приходилось вставать специально почти на час раньше и пить это... Или пить поздно вечером перед ужином, что тоже затруднительно( не всегда есть эти 30-40 минут, которые надо выждать после приема). В общем-морока та ещё. Из-за такого графика часто просто пропускала приемы.

В остальном же проблем не возникало.

По эффекту.

Я не заметила, чтобы у меня визуально улучшилось состояние кожи, разгладились чудесным образом морщины или что-то в этом роде. Вообще, внешне никаких изменений не заметила. Но говорят, что для видимого эффекта надо пить коллаген не менее полугода. Я же пила чуть больше месяца.

А вот по суставам изменения есть. У меня чудесным образом перестали трещать колени и локти. И ещё был один очевидный факт.

В середине зимы я свернула себе шею. У меня такое бывает. Как будто что-то защемляется в шее и она начинает очень сильно болеть. Болит долго, до месяца и дольше, головой вертеть невозможно. Этой зимой у меня боли растянулись на почти два месяца - ничего не помогало. Как раз в этот момент начала принимать коллаген и, буквально через две недели шея прошла совершенно. Может это и совпадение, а может и нет. С тех пор верчу-кручу шеей и ничего не болит.

В целом мне препарат понравился ( за исключением схемы приема). Моя мама даже выразила желание такой принимать, в следующий раз и ей закажу.

Коллаген тип 1 и 3 Doctors Best есть в виде капсул, но принимать нужно все по той же схеме( на голодный желудок и потом 30-490 минут ожидания) так что тут ничего не поделаешь.

Рекомендовать буду.