Наталья Зубарева – известный в Инстаграме врач диетолог-эндокринолог (@doctor_zubareva). Онлайн-школа Зубаревой существует уже более года.
Я участница 16 сезона. Перед тем как оплатить курс, я так и не смогла найти ни одного отзыва на сторонних сайтах. А вот группа в ВК и Инстаграм пестрели восторженными комментариями бывших участников. И подумав, почему бы и нет, я оплатила 6500 за «Семейный тариф». И сразу скажу, что сейчас сезон не закончился, а я разочарована на все 200%.
Но сначала плюсы, хоть для меня их и немного:
1. Хорошее меню.
Во-первых, вам предоставляется широкий выбор: простое меню, основное, безлактозное, вегетарианское, БУЧ, меню для ГВ, меню без мяса, меню без рыбы.
Во-вторых, когда вы вводите свои параметры на сайте, вам рассчитывается КБЖУ для похудения, поддержания или набора веса. А в меню все продукты будут указаны в количестве, которое необходимо именно Вам с Вашим КБЖУ. Остается только распечатать меню и готовить столько, сколько написано.
В-третьих, блюда очень вкусные, разнообразные. Мне больше всего понравилось «Простое меню», т.к. в «Основном» довольно много дорогих продуктов (например, недешевая морская рыба и морепродукты)
2. Тренировки.
Здесь также можно выбрать разные направления тренировок «Общая физическая подготовка», «Стройный силуэт» и т.д. У каждой тренировки есть описание упражнений и видео с техникой выполнения.
Для меня на этом плюсы закончились. Теперь о минусах:
1. Не самый удобный интерфейс сайта. Я вообще считаю, что для подобных проектов в идеале нужно отдельное приложение, которое скачивается на телефон, или вполне можно использовать закрытые группы в ВК.
Мне жутко неудобно читать с телефона, т.к. сайт в принципе не заточен под телефон. Например, комментарии участниц под статьями обрезаются и уползают в неизвестном направлении.
Неудобно выкладывать отчеты: надо сделать фотки, собрать их в коллаж, перекинуть на комп, написать на сайте отчет, загрузить фотки с компа. Слишком много телодвижений.
Каждое утро на сайте появляется утреннее приветствие Зубаревой, так называемая «Линейка». Здесь можно оставлять комментарии со своими вопросами, на вопросы отвечают в течение 24 часов. И тут очень важно запомнить, что и в какой линейке ты спросил, а то замучаешься потом искать среди сотен линеек, комментов, вопросов и т.д.
Если вы выбрали тариф «Семейный» то будьте готовы, что у вас с мужем (или другим родственником) будет вся переписка общая. Как по мне, так это тоже не очень удобно. Мой муж и так слишком много знает обо мне, но вот вопросы диареи, запоров, выделений, месячных и желания его убить во время ПМС я бы хотела сохранить в тайне. А какая тут тайна, если у вас с ним один на двоих чат с врачами.
2. Статьи от специалистов.
Статьи настолько поверхностны и бесполезны, что просто Фу! В них одни общие сведения о том, как плохо быть толстым, и что это обязательно надо исправлять (а мы и не знали!). Кстати, некоторые участницы не стеснялись в комментариях к линейкам писать, что посты Зубаревой в Инстаграм намного интересней и информативней.
Мало того, складывается ощущение, что статьи написаны на бегу, лишь бы что-то было, чтобы заполнить эфир школы.
Уважаемые создатели школы Натальи Зубаревой, наймите редакторов, которые бы исправили все грамматические и орфографические ошибки в статьях «от специалистов»! Если вы себя позиционируете как профессионалы, то исправьте все «вообщем» и «что нибудь», т.к. это просто неприлично.
3. Сами специалисты. Участники имеете право задать до трех вопросов в день каждому из спецов.
Но не ждите, что специалист будет утруждать себя развернутыми ответами на вопрос и что-то вам подробно объяснять. Всё, на что вы можете рассчитывать, это ответ из одной-двух общих фраз. Возможно, из-за огромного количества участников школы, специалистов не хватает на развернутые ответы. А я вообще столкнулась с тем, что врач мне ответила «Вам нужно делать так-то и так», я переспросила «а почему же остальным так делать нельзя, а мне можно?», на что она написала: «Ой, я неправильно написала. Это никому делать нельзя, и Вам тоже нельзя». Вот это консультация… А если бы я не переспросила?
4. По условиям пользовательского соглашения (их вообще кто-то читает?) деньги могут быть возвращены за вычетом недельного обслуживания и комиссии изымаемой платежной системой за перевод только в течение первых 48 часов. Я понимаю, что каждая статья школы – это результат интеллектуальной деятельности, но за первые 2 дня вообще сложно оценить качество программы. Лично мне такие условия кажутся кабальными, ты два дня только пытаешься сообразить , что и где находится на сайте. В общем, клиентоориентированность исчезает, как только вы оплачиваете участие в школе.
5. Вы не видите других участниц, ничего о них не знаете. Никакого соревновательного элемента, командного духа и ощущения причастности к коллективу, к единомышленникам. Общение в телеграме тоже не самое удобное: в чате около 1500 человек (наш сезон и все прошлые участницы). В итоге, каждый день +1000 новых сообщений, которые я даже не успеваю прочитывать, не то что запомнить, кто и что там сделал и сказал.
В общем, участвуйте, только если у Вас есть лишние деньги. Не ждите чего-то нового или интересного, скорее школа Натальи Зубаревой- это покупка меню для похудения (поддержания или набора веса) и видео тренировок.
А по-моему, лучше:
1) скачать хорошее приложение с тренировками (например, от Найк) или пойти в тренажерку
2) погуглить меню для ПП (запариться один раз самой и составить его на месяц, или заплатить профессионалу за составление меню по всем вашим параметрам)
3) найти какой-нибудь бесплатный марафон в ВК или другой соцсети для того, чтобы худеть в компании
4) участвовать в проектах, которые вам посоветовал хорошо знакомый человек, а не в распиаренных пустышках.