Давно считаю что наши мысли наше все и со своим мозгом тоже надо работать. Вычитала в интернете о данной книге.
Заказала на подарок у сестры, она исполнила мое пожелание. Без проблем купила в обычном рядовом книжном магазине. Книга достаточно объемная, около 400 страниц, а так же есть небольшие схемы и рисунки.
В книге рассказывается о том что такое плацебо. На протяжении всей книги приводится великое множество историй людей, которые использовали данный метод, сознательно или нет.
Рассказывается о многих экспериментах связанных с плацебо. Факты полученные в результатах исследований, конечно удивляют и не могут оставить равнодушными.
Одно меня немного огорчило, что я все время пока ее читала очень ждала когда же будет практика. Она оказалась в самом конце и совсем немного страниц. В этом плане хотелось бы большего. Но возможно так оно и надо было. Автор долго объясняет как это работает, рассказывает про работу мозга и нейронные связи, как они образуются и как это влияет на ваше тело и здоровье.
Книга САМ СЕБЕ ПЛАЦЕБО Джо Диспенза в целом мне понравилось и я советую ее к прочтению!
Подозреваю что это направлено на то, чтобы мы покупали другие книги этих авторов либо посещали из семинары и тренинги ( что иногда просто невозможно).
Люблю книги, где рассказывается о различных штуках, которые выдает наш мозг, и связанных с этим экспериментах. Но там почти всегда очень мало внимания уделяется практике и идеям, как использовать полученные знания в жизни – это для них, судя по всему, норма(