Все женщины постоянно следят за ногтями, кожей, волосами, но не каждая из нас делает по утрам зарядку, занимается спортом либо просто физкультурой. А ведь как важно, чтобы с годами здоровье не ухудшилось, кожа не обвисала, а оставалась упругой. И вот я решила начать укреплять свои мышцы и подтягивать кожу. В интернете много упражнений требуют использование […]