Мало просто принимать витамин Д, важно что бы они ещё и усваивались максимально. В этом плане не все препараты хорошо работают и не каждый витамин Д можно принимать беременным. Хочу рассказать о своём фаворите в этом вопросе – израильском витамине Космо D3:
Принимаю Космо Д3 около месяца и эффект чувствуется – перестали сыпаться волосы, усталость и слабость отпустили, настроение гораздо лучше стало. Контактировала с простуженными сотрудниками и не заболела. Такой результат конечно радует. Принимать Космо D3 проще простого – просто рассасываешь приятную на вкус таблеточку и всё. Не нужно ничего отмерять каплями или запивать водой, удобно очень. Как оказалось водорастворимая форма D3 всасывается в несколько раз быстрее жирорастворимой формы.